Grupos entrenamiento

Meses de competición en pista y en ruta. Mes de julio nuestra Escuela continua con actividades y nuestro grupo de running con quedadas y entrenos adaptados a todas. Nuevos retos y metas para compartir en verano y a partir de septiembre. 

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Gracias a tod@s l@s que han sumado y suman en esta Mochila 🤗

Gran Premio Cantones de Marcha-Memorial Josefina Romero

Un año más nos sumamos a la prueba internacional de marcha atlética Cantones colaborando como voluntarias, desde primera hora poniendo nuestro granito de arena en entrega dorsales, avituallamiento y puntos de control, con nuestras familias aplaudiendo a muchos/as de los/as mejores marchadores/as del mundo. Gracias al equipo de running junto con el Club Atlético Bergondo por regalar tiempo y apoyo a esta prueba. A nivel deportivo nuestro referente siempre será Andrea Cainzos, nuestra marchadora es ejemplo para las demás atletas que se animan a "seguirla", colabora con nuestra Escuela sumando y su actitud como deportista y personal es impecable. Ayer Andrea junto con 7 marchadoras más desde sub 12 a sub 18 compitieron en el Memorial Josefina Romero, prueba especial para todos/as, aprendiendo en competición y con mucho por " marchar". 

Emoción ilusión y siempre equipo

El mes de mayo ha venido cargado de competiciones en ruta y en pista, nuestra Escuela aprende cada semana en pista pero también en las jornadas de Xogade, 27 atletas clasificados/as para el provincial que se celebró en las Pistas Universitarias de Santiago que compitieron en todas las disciplinas, aprendiendo cada temporada un poco más y disfrutando en grupo de los momentos que dan las competiciones. Especial nuestro I Trofeo la Mochila del Deporte-Memorial José Luis González " Edu" que celebramos arropadas por familia, amigos/as, compañeros/as y sobretodo de nuestros/as atletas que son nuestra mayor motivación. GRACIAS

Fotografías Fernando Mouco.

Tuvimos amplia representación en la Carrera Popular Baixada San Pedro de Visma y Carrera Los Rosales con atletas desde los 6 años a Master. Nuestro equipo femenino de running sigue cruzando metas, compartiendo semanalmente entrenamientos y quedadas adaptadas a todas, se disfruta, aprende y comparte.

Citas importantes de cara a final de mes con el Gallego sub 18 y Gallego sub 16 con 16 atletas del grupo de entrenamiento que buscarán marca personal en las pistas de Elviña.

Seguiimos....en junio Gran Premio los Cantones de Marcha Atlética, Campeonato Gallego 10 km en ruta en Carballo, Campeonato Gallego Absoluto.....

Pista y asfalto en abril

Coruña 10 en nuestra ciudad siempre es motivo de satisfacción, compartir kilómetros y la mañana el grupo de runnning con la Escuela siempre nos gusta, teniamos debutantes en la prueba absoluta y la ilusión cumplida de que todos/as cruzaran la meta. Una más y seguimos con Carrera Arteixo, Carrera Baixada San Pedro de Visma, Carrera " Os 11 das vias ".....

En pista estuvimos en Gallego de Clubes con el Club filial Adas sumando con 5 atletas que supieron responder en competición y se llevan una experiencia más a nivel autonómico: Lucia, Paula V, Alba, Paula B y Andrea. El viernes control organizado por el Club Riazor y el Club Marineda en elviña en el que 29 atletas mochiler@s se pusieron un dorsal con varias marcas personales y debut aire libre de nuestros dos relevos 4 x 100

Seguimos....

XOGADE Y CONTROL MARCAS

Segunda jornada del Deporte Escolar en el que 52 mochiler@s siguen aprendiendo y disfrutando, objetivo pasarlo bien, compartir y conocer pruebas diferentes. En esta ocasión debut en 80 vallas, pelota, salto de altura y 400 metros. Seguimos priorizando los relevos para dar oportunidad a tod@s y poder en una prueba de equipo sumar junt@s.

El grupo de " mayores" aprovechando el control de marcas organizado por el Club Atletismo Sada inciaron temporada aire libre con el objetivo de hacer un entreno de calidad y poder sumar a su preparación.

Próxima semana estaremos ayudando en jornada Enki en pista, en Coruña 10 con 14 atletas en Carrera Absoluta y la Escuela en la de menores y sumando al ADAS en la Copa de Galicia de Clubes.

Domingo en equipo

Era un día marcado en nuestro calendario, 12 de febrero. No era una marca, un puesto, era poder disfrutar en equipo, con familia y amig@s los 5 kms, los 21 kms o las Carreras de Menores. 

En los 5 kilómetros teniamos al grupo de running femenino de Oza y el del Campus, debutantes en la distancia, mujeres con ganas de superarse, compartir y disfrutar, volvía Alberto Castedo a ponerse nuestra camiseta en carrera acompañado de Adrián Vigo que sienpre está para ayudar y sumar, nervios, ganas, dudas y muchas metas especiales.

En los 21 kilómetros un debutante Iván Velazquez, que disfrutó y se defendió en los 21 kilómetros, diferentes objetivos pero muchas ganas de correr por nuestra ciudad, meses de compartir entrenos, momentos y risas de nuestro equipo femenino master, cruzaron esa meta especial Ana Hermida, Elisa Cobelo, Pilar Fernández, Mar Barcón, ayuda impagable de Madó González liebre de la organización y que acompañó a nuestras atletas junto con atletas del Club Atlético Bergondo, Ángel Castelo y Daniel Barbeirto fueron otros dos mochileros que cruzaron la meta de Coruña 21.

La Escuela como siempre con ilusión y ganas, desde Paulo Cameselle en sub 18 hasta niñ@s sub 8 aprendiendo en el asfalto y en la competición.

Con varios Campeonatos en pista cubierta aun pendientes, con el Control de marcas de Riazor ya pensando en temporada aire libre y Carrera de La Torre y Coruña 10

Llenando La Mochila

Gracias familias y amig@s

Pista y cross en Enero

Seguimos sumando en el mes de enero con nuestra Escuela y nuestros grupos de entrenamiento. Estas semanas hemos competido en A Coruña, Ourense, en Pontevedra y en Ribadavía.

Fuimos al Gallego Absoluto a aprender y a aprovechar la oportunidad con Simón Lago, Lucía y Paula Vázquez, al comarcal de cross con la Escuela y con atletas clasificad@s para el provincial, probando pruebas nuevas en Pontevedra en Control Solidario, Gallego de Cross defendiéndonos en carreras de sub 12 a Master.

El grupo running femenino sigue sumando kilómetros compartidos, no importa que sean 5 o 21 todo se disfruta y comparte, estaremos el 12 de febrero en la media maratón y en los 5 kms.

Febrero con más ganas. 

Dorsales enero y febrero

Semanas de competición para todos los grupos de entrenamiento de La Mochila del Deporte, semanas de trabajo, ganas, ilusión, planificación para seguir sumando y disfrutando de nuestro atletismo en pista, ruta o campo a través.

14 de enero triple cita con Intercomarcal de cross escolar en Acea da Ma con niños/as de las categorías sub 10, sub 12 y sub 14, lo más importante la participación de 4 equipos dando la oportunidad de disfrutar en grupo tras su clasificación en la primera fase. El día 14 estaremos en jornada de mañana y tarde en Lugo con las mediofondistas en 600 y 800 y tres atletas en los 200, por la tarde en el módulo de Lugo será el turno para lo/as atletas de saltos  y los 60 m.l. Domingo 15 San Silvestre Coruña y Carrera San Xiao.

El 21 de enero volvemos a Ourense al Gallego Absoluto y Gallego sub 23, el 28 de nuevo al barro con el Gallego de menores, Gallego sub 18 y Master en Rivadavía y otra jornada de la Copa Diputación de Lugo.

Febrero lo iniciaremos con el Gallego de Marcha en ruta en Ames. El 12 de febrero un reto nuevo para el grupo running femenino con la media maratón de Coruña, meses en los que han demostrado de nuevo ganas, generosidad y valentía.

Compartir, disfrutar y mejorar. Paso a paso

Grupo running & Escuela de Atletismo

Seguimos creciendo y ampliando grupos. Si te quieres unir a nuestra Escuela de Atletismo o al grupo de running femenino solicita información en lamochiladeldeporte@gmail.com 

Con ganas e ilusión de cruzar metas en 2023

Temporada 2023

En el año 2015 nos constituimos como Club federado, detrás muchos años de entrega, trabajo e ilusión, creciendo y aprendiendo con una filosofía propia.

En unas semanas arrancamos la Temporada 2023 con un lema claro tod@s sumamos desde el niñ@ más pequeñ@ de nuestra Escuela a nuestr@s atletas master, las familias, l@s voluntari@s, entrenador@s, tod@s, y siempre primando el aprendizaje y el compartir por encima de cualquier resultado.

La Escuela crece, con niñ@s de entre 5 y 14 años, por delante una temporada para aprender en cada entrenamiento, en actividades en grupo, en competiciones en ruta, pista, cross, en Campeonatos por equipos e individuales, crecer con tod@s para que el deporte siempre sume en su vida fuera y dentro de las pistas. 

El grupo de especialización aprendiendo a ser atletas, con objetivos importantes a nivel técnico, a nivel de competición, personales, de entrenamiento y académicos, tod@s junt@s avanzamos más y mejor. En enero ya primeros Campeonatos Autonómicos, cambios de categorías que traerán pruebas nuevas para much@s atletas, controles en pista, pruebas de cross y como siempre sumando en las carreras populares que podamos. 

Grupo running femenino y/o atletas categorías master/ senior con retos en los que siempre priorizamos el disfrutar y compartir, tendremos debutantes en los 10 kms de Abril Coruña 10, estaremos en cross en Gallego Master, en Coruña 21 y en el Circuito Coruña Corre pero sobretodo estaremos para acompañar a quien se quiere iniciar en el running y a quien quiere pasarlo bien, mejorar y sentirse bien.

Continuaremos con quedadas, formación y Campamentos de Atletismo, sumaremos al Atletismo en A Coruña desde diferentes lugares y seguiremos aprendiendo una temporada más.