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Fecha de Publicación Celebración
  • Noticias - Info
    08/02/2024

    Primeros meses del 2024

    Primeros meses del 2024

    Los primeros meses del año nos han traído numerosas actividades y competiciones de los/as atletas de nuestros grupos de entrenamiento. En la temporada de pista cubierta hemos estado en el Campeonato Gallego Absoluto con Simón Lago que lograba un cuarto puesto en salto de altura con su mejor marca 1.81, Lucía Vázquez en 400 m.l y Paula Vázquez en 800 m.l. Estuvimos compitiendo en los controles de marcas de Riazor en los que buscamos siempre seguir aprendiendo y disfrutando, pruebas en las que nuestra Escuela estuvo presente en las carreras de 500 m.l y 1000 m.l, nos desplazamos a Ourense al control de marcas para que las atletas sub 16 de primer año vayan ganando experiencia y confianza de cara a participar en su Campeonato Gallego. También hubo presencia mochilera en el Gallego Master y en el Gallego sub 23, a la espera de los Gallegos sub 16, sub 18 y sub 20 que se celebran en febrero.

     

    En A Rua se celebró el Gallego de Cross de menores en un circuito y una mañana agradables en la que los atletas de la Mochila de las categorías sub 10, sub 12 y sub 14 pudieron disfrutar del campo a través, al igual que en Ribadavía las atletas sub 16 y sub 18.

    En el Gallego de Marcha en ruta contamos con la presencia de Andrea Cainzos en los 10 kms, Elia Blanco en los 2 km, Ana Guerrero en los 3 kms y Paula Seijas en los 5 kms, estas tres últimas estrenando distancia.

     

    En enero hemos continuado con la preparación de la media maratón Coruña 21, hemos sumado en el grupo running iniciación a mujeres con ganas de aprender y compartir kilómetros, tenemos 3 nuevas jueces de atletismo entre nuestras atletas sub 18 y sub 20 y hemos iniciado con ilusión el grupo de Andarinas y los Talleres de Iniciación.

     

    Seguimos paso a paso sumando y aprendiendo, gracias siempre a los/as que confían en nuestro trabajo.


  • Final de temporada 2023 e inicio de temporada 2024

    El último mes del año nos trajo la presencia de Andrea Cainzos en el Campeonato de España de marcha, nuestra atleta cerraba la categoría sub 18 con nueva marca personal en los 5 km en su primera participación nacional a nivel individual, Andrea sigue progresando y creciendo como atleta y sumando al Club, ejemplo siempre para las categorías inferiores. 

    Diciembre fue el mes de inicio de controles de pista cubierta y campeonatos de cross, con  amplia participación en Santiago en el provincial escolar, tras clasificarse de la jornada previa, buenos resultados  con 4 equipos compitiendo y con Gael Couce, Sara Gundín y Lucía Gundín clasificados para el Gallego.

    Nuestros grupos de running inician la preparación  de las pruebas en ruta con el objetivo de disfrutar el 25 de febrero la meta de los 5 kms y de la media maratón. 

    Renovación de licencias y nuevos fichajes para sumar mas de 110 licencias desde sub 8 a Master. Gracias por sumar a la Mochila.


  • Noticias - Info
    25/11/2023

    Meses de Campo a Través

    Meses de Campo a Través

    Noviembre y diciembre son meses de cross, de barro y frío. Nuestros diferentes grupos han empezado a competir en Lugo en el Cross Nacional Ponte Romana, en el Campeonato de España de Campo a través y en el Cross de Mondego. Próximas semanas iniciaremos el cross escolar con nuestra escuela formada por niños/as de 7 a 15 años.

    Mención especial a Lucia Vázquez que aceptó el desafío propuesto por el Club ADAS del que somos filiales, para completar el equipo sub 23 en el Campeonato de España junto a otras cuatro atletas, 7 kms por delante en Soria, con una experiencia en lo deportivo y personal inigualable y con el premio de la medalla de oro. Ejemplo siempre de compromiso y esfuerzo.


  • Entrenamientos y actividades. La Mochila llena.

    La vuelta viene como siempre con ganas, ilusión y trabajo. Agradecer de antemano a todos/as los/as que confian en La Mochila, seguimos creciendo, aprendiendo y sumando.

    La Escuela ha arrancado con la filosofía de siempre, crecer dentro y fuera de la pista, el Atletismo como juego y diversión para ir conociendo nuestro deporte y formar niños/as, deportistas de cara a las categorías superiores con valores y aprendizajes que les aporten en su vida personal y deportiva. Seguimos teniendo nuevas inscorporaciones que seguro que sumarán a cada grupo y contamos con la aportación y trabajo de más monitores/as. La formación de estos/as es imprescindible , por lo que tres de nuestras atletas inician el Ciclo de Atletismo esta semana con ganas y esfuerzo para compaginar todo. 

    Hemos iniciado también las actividades extraescolares en  Colegios, queremos que cualquier niño/a que quiera hacer Atletismo pueda conocerlo desde que son más pequeños/as, para después incorporarse a los Clubes si desean continúar.  

    Las carreras continúan para nuestros grupos de running y atletas Master. En las próximas semanas estaremos en:

    1. Carrera Solidaria MovemBetanzos- ACEM Esclerosis.
    2. Carrera de La Mujer Coruña
    3. Carrera Nocturna COFC- Colegio Farmacéuticos.5 Km.
    4. Trail Urban Polígono de Bergondo.
    5. Media Maratón Pontevedra- 10 km
    6. 10 Km Bilbao
    7. Carrera Ventorrillo- Circuito Coruña Corre

    Seguimos con nuestras quedadas de fines de semana para compartir kilómetros y para cruzar metas juntas.

    Los grupos de entrenamiento de marcha, medio fondo, fondo, velocidad, saltos y lanzamientos encaran la 4 semana de pretemporada con muchas ganas de cerrar temporada 2023 y empezar la 2024 en Enero.

    Si quieres unirte te esperamos lamochiladeldeporte@gmail.com

    Grupo running Femenino

    Grupo especialización

    Escuela de Atletismo

    Gracias a nuestros Colaboradores: Cuquis Peluquería Canina, Avanti Centro Podología y Enzima Fisioterapia.

    Gracias Fernando Mouco por tus fotos, tu trabajo y tu cariño.

     


  • Noticias - Info
    21/08/2023

    Retomamos entrenamientos

    Retomamos entrenamientos

    Septiembre es tiempo de volver, de recuperar hábitos y horarios en nuestra Escuela y en los diferentes grupos de entrenamientos.

    Nuestra Escuela está formada por niños/as de entre 6 y 14 años con entrenamientos en las Pistas Universitarias de Elviña. Nuestro principal objetivo es que aprenden, disfruten y compartan nuestro deporte formando parte de un equipo en el que todos los esfuerzos suman y cuentan. En los primeros años enseñamos todas las disciplinas del atletismo centrándonos en que crezcan siendo hábiles a nivel motriz y que valoren y respeten a sus compañeros/as, entrenadores/as y todos los estamentos del Atletismo. Tenemos diferentes grupos por categorías con varios/as monitores/as, competimos a nivel federado y en algunas pruebas populares, siempre respetando el crecimiento de cada niño/a a nivel físico y psicológico.

    El grupo de especialización y técnificación ya ha iniciado los entrenamientos de cara a los últimos meses de esta temporada y con ganas de la temporada 2024, este grupo está formado por atletas de entre 14 y 26 años ya dividido por especialidades pero siempre compartiendo horas en pista y fuera de ella. Los entrenamientos se realizan en las Pistas de Elviña y en diferentes zonas del entorno de la ciudad de A Coruña dependiendo del momento de la temporada.

    Actualmente tenemos abierto el plazo de inscripción, pudiendo contactarnos en el email lamochiladeldeporte@gmail.com, en redes sociales o bien en el móvil 666759265 .

    Queremos seguir llenando La Mochila!!


  • Noticias - Info
    19/08/2023

    Avanzar siempre

    Avanzar siempre

    El grupo de running retomará sus horarios en septiembre con dos grupos: martes / jueves - miércoles / viernes. Nuestros objetivos y nuestra filosofía es poder sumar a sus " mochilas", no buscamos el rendimiento, queremos que crezcan y aprendan, que nos enseñen y sumemos juntas, que prioricen la salud física y mental, que sumemos al deporte, que podamos adaptarnos a todas, que podamos cruzar metas, escuchar, avanzar y compartir.

    En verano hemos descansado y también entrenado, en septiembre y octubre estaremos en la Carrera de Oza, en la Carrera de La Mujer ( la más especial en la que muchas de ellas debutaron y muchas otras lo harán este año para poder seguir aportando), Media Maratón Pontevedra y 10 kms, Nocturna Bilbao.

    Seguiremos con entrenos semanales y quedadas algunos  fines de semana.

    Vamos a seguir llenando esta Mochila con su actitud, generosidad e ilusión. 

     

    Gracias equipo, seguimos a vuestro lado.


  • Noticias - Info
    24/07/2023

    Pausa y volvemos

    Pausa y volvemos

    11 meses y toca descansar de la pista. La imagen, de Elba Melendrez es un regalo, ella lo ha sido durante muchos años como atleta y sobretodo como persona, ha crecido y le toca " volar". Retomaremos la pista en septiembre para cerrar temporada 2023, continuaremos estas semanas " creando " y " construyendo", entre planificaciones y estudio, descanso, corregiremos y aprenderemos.

    Han sido 11 meses que serían imposibles sin mucha gente, no ha habido derrotas, ha habido obstáculos que siempre afrontamos gracias a mucha gente, familias, compañer@s, atletas, niñ@s, colaborador@s.

    La Mochila se llena y sigue, están los resultados si, las medallas que se ven y las que no, mejorar, está el crecer, seguir formandonos, está construir con una filosofía y acompañar a estos niñ@s como Elba, Brais, Maria, Lucía, Xoel, Iván, Simón.....dentro y fuera de la pista, antes que ell@s otr@s, David y Elena con la mujer más admirable del mundo su madre Merche hace más de 20 años, mucha gente, nuestras valientes, las que dan alas, grupo running femenino, atletas Master siempre ejemplo y admiración, siempre agradecidas de que llevéis ese verde y sobretodo esa actitud, entrenadores/as, monitores/as ( Javi Ponte: el bien se hace en silencio el resto es teatro).

    Nos queda mucho por hacer, que tod@s se puedan poner un dorsal, que sigamos creyendo como dijo Kipchoge que la magia está en el esfuerzo, la confianza, la convicción y en divertirse en lo que haces.

    Así que... Gracias, vamos a por el décimo año Mochilero.

    " A veces resulta divertido intentar lo imposible" Walt Disney

    Gracias mini mochiler@s, grupo especialización, grupo running, atletas Master, familias y amig@s.

    Septiembre volvemos, mientras kilómetros, salud y diversión.


  • Noticias - Info
    07/07/2023

    Julio seguimos, descanso y volvemos

    Julio seguimos, descanso y volvemos

    Oficialmente no terminamos temporada hasta 31 de Diciembre así que seguimos construyendo de cara a la temporada 2024.

    Estas semanas con parte de la Escuela de vacaciones aprovechamos para hacer entrenamientos en grupo, probando nuevas especialidades y disfrutando juntos/as de tiempo en las pistas.

    A nivel competición estaremos en el Trofeo Peregrina, en el Gallego sub 20 y control de marcas y en la Festa do Deporte.

    Nuestro grupo de running femenino sigue en verano con entrenos de cara a las carreras de septiembre y final de año, dando la oportunidad a que se sumen chicas nuevas y compartan kilómetros y momentos en grupo.

    Gracias a las familias por el apoyo, han sido 10 meses de trabajo intenso y seguimos con ganas de seguir creciendo y aprendiendo.

    Solicitud de información para nuevos/as de todos los grupos:

    lamochiladeldeporte@gmail.com


  • Gran Premio Cantones de Marcha-Memorial Josefina Romero

    Un año más nos sumamos a la prueba internacional de marcha atlética Cantones colaborando como voluntarias, desde primera hora poniendo nuestro granito de arena en entrega dorsales, avituallamiento y puntos de control, con nuestras familias aplaudiendo a muchos/as de los/as mejores marchadores/as del mundo. Gracias al equipo de running junto con el Club Atlético Bergondo por regalar tiempo y apoyo a esta prueba. A nivel deportivo nuestro referente siempre será Andrea Cainzos, nuestra marchadora es ejemplo para las demás atletas que se animan a "seguirla", colabora con nuestra Escuela sumando y su actitud como deportista y personal es impecable. Ayer Andrea junto con 7 marchadoras más desde sub 12 a sub 18 compitieron en el Memorial Josefina Romero, prueba especial para todos/as, aprendiendo en competición y con mucho por " marchar". 


  • Noticias - Info
    26/05/2023

    Emoción ilusión y siempre equipo

    Emoción ilusión y siempre equipo

    El mes de mayo ha venido cargado de competiciones en ruta y en pista, nuestra Escuela aprende cada semana en pista pero también en las jornadas de Xogade, 27 atletas clasificados/as para el provincial que se celebró en las Pistas Universitarias de Santiago que compitieron en todas las disciplinas, aprendiendo cada temporada un poco más y disfrutando en grupo de los momentos que dan las competiciones. Especial nuestro I Trofeo la Mochila del Deporte-Memorial José Luis González " Edu" que celebramos arropadas por familia, amigos/as, compañeros/as y sobretodo de nuestros/as atletas que son nuestra mayor motivación. GRACIAS

    Fotografías Fernando Mouco.

    Tuvimos amplia representación en la Carrera Popular Baixada San Pedro de Visma y Carrera Los Rosales con atletas desde los 6 años a Master. Nuestro equipo femenino de running sigue cruzando metas, compartiendo semanalmente entrenamientos y quedadas adaptadas a todas, se disfruta, aprende y comparte.

    Citas importantes de cara a final de mes con el Gallego sub 18 y Gallego sub 16 con 16 atletas del grupo de entrenamiento que buscarán marca personal en las pistas de Elviña.

    Seguiimos....en junio Gran Premio los Cantones de Marcha Atlética, Campeonato Gallego 10 km en ruta en Carballo, Campeonato Gallego Absoluto.....


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